L’activité physique et la relaxation durant la grossesse  

On recommande aux femmes enceintes d’accumuler 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine. À moins de contre-indication médicale, toutes les femmes enceintes sont encouragées à atteindre cet objectif, puisque l’activité physique apporte plusieurs bénéfices. 

En collaboration avec les intervenantes du Dispensaire

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