Nourrir la vie Un programme du Dispensaire | La référence en nutrition périnatale, de la grossesse au nourrisson.

Manger des dattes peut-il faciliter mon accouchement ?

Publié le :
Par : L’équipe de nutritionnistes de Nourrir la vie | Dispensaire diététique de Montréal
Mains qui tiennent un bol de dattes

Non. Les recherches ne démontrent pas d’influence claire sur l’accouchement. Cependant, la consommation de dattes est sécuritaire durant la grossesse.

Ce fruit riche en fibres, parfois considéré comme sacré, fait partie de l’alimentation habituelle de plusieurs cultures. Toutefois, inutile d’en consommer uniquement dans le but de déclencher ou d’accélérer l’accouchement.

En effet, seules 3 études ont tenté d’élucider le lien entre la consommation de dattes au 3e trimestre et l’accouchement. Alors qu’elles examinaient toutes plus ou moins les mêmes critères, elles n’obtenaient pas toujours des résultats significatifs. La plus récente (2017) n’a démontré aucun impact sur :

  • Le déclenchement du travail;
  • La dilatation du col à l’admission;
  • Et le déroulement de l’accouchement.

Par ailleurs, ces 3 recherches comportaient certaines failles qui, avec le nombre restreint de données, ne permettent pas à ce jour d’émettre une conclusion franche et des recommandations.

Attention : les dattes, comme tous les autres fruits séchés, contiennent beaucoup de sucre. Même si ce dernier est « naturel », il influence la glycémie. Les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel devraient donc les consommer avec modération.

Références

  • Al-Kuran, O., Al-Mehaisen, L., Bawadi, H., Beitawi, S. et Amarin, Z. (2011). The effect of late pregnancy consumption of date fruit on labour and delivery. Journal of obstetrics and gynaecology, 31(1), 29 – 31.
  • Kordi M, Meybodi FA, Tara F et Shakeri MT. (2014). The effect of late-pregnancy consumption of date fruit on cervical ripening in nulliparous women. Journal of Midwifery and Reproductive Health 2:150–156.
  • Razali N, Mohd Nahwari SH, Sulaiman S et Hassan J. (2017). Date fruit consumption at term: Effect on length of gestation, labour and delivery. J Obstet Gynaecol.,37(5), 595-600.

Catégories:

L’Agence de la santé publique du Canada a contribué financièrement à la production de Nourrir la vie.

Les vues exprimées ici ne reflètent pas nécessairement la position officielle de l’Agence de la santé publique du Canada.