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Puis-je allaiter même si je fume la cigarette?

Publié le :
Par : L’équipe de nutritionnistes de Nourrir la vie | Dispensaire diététique de Montréal
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Oui. Les bienfaits de l’allaitement demeurent nettement supérieurs aux effets néfastes du tabac pour le nourrisson

Même chez la mère fumeuse, l’allaitement exclusif jusqu’à 6 mois demeure le choix le plus judicieux pour l’alimentation du nourrisson. Cependant, comme les substances toxiques traversent le lait maternel, certaines mesures peuvent être entreprises pour diminuer l’exposition du bébé.

  • Ne pas fumer lorsque bébé tète.
  • Fumer après la tétée.
  • Fumer à l’extérieur.
  • Attendre 2 à 3 heures entre la cigarette fumée et la prochaine tétée, afin qu’il reste le moins possible de substances chimiques dans le lait maternel.
  • Ne pas faire attendre toutefois l’enfant s’il démontre des signes qu’il a faim, même si peu de temps s’est écoulé depuis la dernière cigarette.
  • Bien se laver les mains après avoir fumé et changer de vêtements avant de reprendre le bébé.
  • Ne pas fumer dans le fauteuil où bébé est allaité.
  • Éviter le co-dodo.
  • Limiter le plus possible l’exposition de l’enfant à la fumée secondaire.

L’usage d’une thérapie de remplacement de la nicotine peut être considéré, mais la cigarette électronique n’est pas recommandée.

La ligne téléphonique pancanadienne 1-866-JARRETE (1-866-527-7383) fournit de l’aide pour les personnes qui désirent arrêter de fumer. Le pharmacien peut également offrir de bons conseils dans le processus d’arrêt du tabagisme.