Bébé doit démontrer tous les signes qu’il est prêt à manger des aliments solides. Généralement, cela arrive autour de l’âge de 6 mois.
Selon Santé Canada, le lait maternel ou les préparations pour nourrisson comblent les besoins nutritionnels du bébé jusqu’à l’âge de six mois environ. À cet âge, des aliments complémentaires doivent être introduits pour combler ses besoins nutritionnels et lui permettre de découvrir les aliments progressivement. Le lait maternel et la formule demeurent tout de même les aliments principaux du nourrisson jusqu’à l’âge de 9 à 12 mois.
Certains bébés ont cependant un plus grand appétit et peuvent commencer à manger des aliments solides un peu avant l’âge de six mois.
L’introduction des aliments complémentaires peut être faite lorsque ces deux signes apparaissent :
- Bébé est capable de s’asseoir sans support dans sa chaise pour la durée du repas, soit 15 à 20 minutes.
- Bébé a un bon contrôle de sa tête. Il peut la tourner pour refuser la nourriture.
D’autre signes non essentiels peuvent aussi être observés chez bébé avant l’âge de 6 mois :
- Il démontre de l’intérêt pour les aliments.
- Il essaie de mâcher et met les objets dans sa bouche.
- La formule ou le lait maternel ne semble plus le rassasier.
Or, ces signes ne montrent par que bébé est prêt à manger des aliments solides. D’ailleurs, une introduction des aliments trop tôt chez bébé peut comporter des risques.
Il est préférable d’introduire les aliments dès l’âge de 6 mois pour éviter les carences nutritionnelles, surtout en fer, et pour habituer progressivement bébé aux aliments.
